日常抗衰护肤搭配按摩手法的正确方式

日常抗衰护肤搭配按摩手法的正确方式

很多人在涂护肤品的时候都喜欢按摩一下，希望能帮助吸收，还能提升紧致，但是按摩手法不对，反而会拉扯皮肤，加重皱纹，所以一定要掌握正确的按摩手法，才能帮助抗衰，不会伤害皮肤。

首先，按摩一定要在护肤品之后，皮肤滋润的情况下进行，不要在干燥的皮肤上干按摩，干燥的皮肤摩擦力大，拉扯皮肤容易伤害皮肤，产生皱纹。涂完精华和面霜之后，皮肤有足够的滋润度，再进行按摩，这样顺滑不拉扯，才能起到好作用。

按摩力度一定要轻，就像抚摸羽毛一样轻，千万不能用力拉扯皮肤。很多人觉得用力才能吸收，才能起到提升作用，其实不对，用力拉扯反而会伤害弹性纤维，加重松弛和皱纹，所以一定要轻，感觉到压力就说明用力太重了。

按摩时间不需要太长，每次三到五分钟就足够了，太长时间反而会拉扯皮肤，过度摩擦伤害皮肤。每天早晚护肤之后花几分钟按摩就够了，不需要按摩十几二十分钟，过犹不及。

分享简单的三步提升按摩手法， easy好学，效果也好：

第一步，从下巴向耳下提拉，双手四指并拢，从下巴中心沿着下颌线向耳朵方向轻轻提拉，每侧重复三到五次，帮助提升下颌线，改善双下巴。

第二步，从嘴角向苹果肌再到太阳穴提拉，双手从嘴角两侧，向上经过苹果肌，一直推到太阳穴，轻轻提拉，每侧重复三到五次，帮助提升苹果肌，改善法令纹。

第三步，从额头中间向两侧太阳穴推开，双手从额头中心，向两侧轻轻推开到太阳穴，重复三到五次，帮助抚平抬头纹，放松额头肌肉。

注意每个动作都是向上提拉，顺着皮肤纹理和肌肉走向，不要向下拉扯，力度一定要轻，不要追求酸痛感，轻就是对的。

如果想要放松眼周，可以用无名指，从内眼角向外眼角轻轻点按，绕眼周一圈，重复几次，帮助眼霜吸收，改善眼袋和黑眼圈，无名指力度最轻，最适合眼周娇嫩皮肤。

按摩完之后，可以用手掌轻轻捂住脸部，利用手掌温度帮助护肤品吸收，停留十几秒就可以了。

哪些情况不适合按摩呢？皮肤敏感发炎，长痘痘的时候，就不要按摩了，按摩会刺激炎症，加重痘痘，这个时候好好休息消炎就好。做完医美项目，皮肤还在恢复期，也不要按摩，等皮肤完全恢复了再开始。

很多人喜欢买很贵的美容仪，其实不用，徒手按摩每天坚持，就能起到很好的作用，帮助促进护肤品吸收，提升轮廓，不需要花很多钱买仪器，当然如果你有仪器，按照说明书正确使用也可以，但是徒手按摩最方便，零成本，随时随地都能做。

关键是坚持，每天三五分钟，长期坚持下来，就能帮助提升轮廓，减少水肿，让护肤品吸收更好，比不按摩效果好。只要掌握正确的手法和力度，就能帮助抗衰，不会伤害皮肤。

总的来说，正确的按摩就是：护肤品之后做，力度一定要轻，时间三五分钟，向上提拉，不拉扯皮肤。坚持正确的按摩，就能帮你更好地抗衰，提升轮廓，让护肤效果更好。错误的按摩反而会加速衰老，所以一定要记住这些要点，正确按摩才能有益抗衰。